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最新专题
07
2022.12
心力量·向阳生长|心态是最好的风水
你知道吗?一生中90%的判断,都是你的心态(Mindset)在悄悄帮你做决定。人生就像一艘船,而心态就像一只看不见、摸不到的船舵,正在无意识地控制着我们人生的方向,塑造着我们的生活、工作以及学习的方方面面。只有真正了解自己的心态,你才能更好地驾驶人生航船。我们首先要知道什么是心态?心态是我们心理能量的过滤器,我们每天需要做很多选择,而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据:一个人...
06
2022.01
疫情终会散 温情恒暖心
由于西安疫情形势严峻,同学们今年的跨年并不是和家人朋友一起,而是在宿舍里和同学们一起激动倒数“十、九、八...三、二、一”,迎接新年的到来!电子系的各位老师也采用线上方式慰问电子信息工程专业的同学们,在这种特殊时期,也希望同学们调整好心态,注意防护,相信疫情的阴霾终将会消散。 同学们也纷纷连麦向老师们表达新年的祝福!在男生宿舍里,各宿舍的同学线上举杯欢聚!女生宿舍里各位舍长为大家贴心准备了橙子,班...
05
2022.01
心力量·向阳生长 | 抗疫“心”防线
同学们,2021即将结束之时“新冠肺炎”卷土重来,大家有担忧,害怕,焦虑,恐慌等应激反应是正常现象,居家、网课、核酸检测,每天都有大量的信息向我们涌来,疫情之下,每个人都不能置身事外,但是如果我们长期处于不正常的情绪中,会严重影响我们的身心健康和生活品质,因此在这段特殊时期中,我们要积极主动的营造健康的生活环境,觉察自己的心理情绪状态,及时调整走出情绪困扰。 一、营造健康生活环境饮食方面:不要暴饮...
07
2021.12
适当自我调节 缓解焦虑情绪---计科2102班心理班会
作为大学生的我们,在适应大学生活中,不少人感到种种压力,长期得不到调整就会出现不良情绪,不仅会影响到工作和生活,还会给身体造成极大的伤害,严重的还会有极端行为的发生,这个时候就需要去调节和放松自己。于是在孔伊莎老师的倡导下,计科2102班在12月6日20时召开此次主题班会。孔老师讲到:我们生活中难免会遇到一些不顺心的人和事,心情低落的时候则需要转移自己的注意力,做一些自己感兴趣的事情,同时还要学会自我调...
25
2021.10
敞开心扉 拥抱快乐--正蒙四院计科1901班心理健康主题班会
学生的心理问题关乎着每一位同学的健康成长,学生的心理健康也是学校关注的重大问题之一。为了在班级同学中普及心理健康知识,引导每一位同学积极主动地关注自身心理健康,10月21日下午,正蒙四院计算机科学与技术1901班开展了以“敞开心扉 拥抱快乐”为主题的心理健康主题班会,全体同学参加。班会开始,辅导员张老师与同学们谈论心理健康问题时说到:“健康的心理造就健康的人生”。号召大家要积极的敞开自己的心扉,真正走出...
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